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　　【体感“阴丝呱嗒”（上海方言形容天气阴湿），有雨夹雪】今天阴雨延续，早晨本市的西部和北部地区以及高层建筑或可见短时雨夹雪。

　　下周三进入“立春”节气，也将达到这波回暖的“顶峰”，最高气温可达15℃-16℃。

　　回暖过后，又有冷空气在周末“泼冷水”，届时将出现大风、降雨和降温天气。

　　国家发展改革委副主任李春临在会上表示，今年的春运将从2月2日开始，到3月13日结束，为期40天。今年春节比较特殊，假期前恰逢周末，形成连休，共有9天的假期，今年春节是个“大年”，预计返乡探亲旅游出行需求将更加旺盛。

　　在移动互联网时代，许多人都表示没有手机出门几乎“寸步难行”，其实上海交通行业中，有许多提供充电服务的地方。

　　均设有五孔带USB和Type-C的充电设备，还配备了手机无线充电站，采用隐藏式设计，上方有标签提示。触摸外侧按键，无线充电器会自动弹出。这个充电器还拥有2个USB-A接口，支持5V2.1A输出。

　　1月30日-2月2日，2026上海新春农产品大联展暨全国土特产走进上海专场活动将在上海农业展览馆（长宁区虹桥路2268号）举办。本届新春大联展以“品特产・寻年味”为主题，汇聚近400家参展企业，为上海市民献上一场集采购、体验、文化于一体的新春农产品盛宴。

　　作为本次大联展的“重头戏”，光明食品集团展区位于A馆一楼，集结旗下光明国际、糖酒集团、水产集团、崇明农场、五四公司、上海农场、光明乳业、蔬菜集团、白茅岭农场、农发集团、光明肉业、上花集团、城市服务公司等企业，带来超300种名特优产品，从餐桌主食到休闲零食，从生鲜肉品到年宵花卉，实现“一站式备齐年货”。

　　记者发现，该“附片”外包装标注为“初级农产品”，未明确提醒乌头碱剧毒。目前，夏先生父母已报案。医生提醒，

　　连日来，自称为“中国性商第一人”的网红周媛，因其教授女性吸引男性课程遭封禁风波，持续发酵。有媒体称，周媛名下“黑白颠性商学院”线下活动仍正常开展。

　　该局已联合公安、文化等多个部门，成立工作专班，对黑白颠周媛进行立案调查，并责令其停止线上线下社会行为。

　　1月26日7时04分，D914次惠州北站至上海站列车抵达上海站后，列车长吴佳雯在6号车厢检查时，发现

　　失主为一家珠宝公司工作人员，此行携带黄金来沪参展，新员工下车时不慎遗落

　　。考虑到旅客布展急切，吴佳雯约定在站台当面交接，通过视频连线负责人核对物品后，顺利完成交接。铁路部门提醒，

　　1月30日，警方通报金晨事件：现基本查明，2025年3月16日中午11时许，金某、徐某青、刘某祎（经核查，三人均为外省籍人员，均系首次来绍）结伴在绍兴柯桥古镇游玩、购物，其间未就餐。15时07分，金某（持有效驾驶证件）驾驶沪F牌照黑色越野车，途经柯桥湖塘街道一路段时，为避让路上窜行犬只发生单车事故，造成车内3人轻微受伤，及驾驶车辆、道路路牌、村居围墙受损。

　　事故发生后，金某因脸部受伤急于就诊，在刘某祎的陪同下打车离开，直接前往上海一医院检查住院，由徐某青留在现场报警处置。

　　交警调查中，徐某青谎称自己系驾驶员，民警经初查判断为单车事故，未发现异常情况，遂按简易程序进行处理。经调查，徐某青事后未向保险公司实际理赔，不存在骗保事实。

　　1月30日下午，上海市十六届人大常委会第二十八次会议审议并表决通过人事任免事项，

　　你有没有这样的经历，下定决心不熬夜，早早洗完澡，躺在床上强迫自己早睡，从左侧卧到右侧卧……结果第二天起来更累。其实，早睡并不等于睡得好、睡得足，这4种无效早睡越睡越累：

　　晚上8-9点就早早进入被窝。早睡的问题在于明明时间还早，人也不困，却有意识地主动去睡。身体没做好准备，即使早早进入被窝，也会辗转反侧，影响睡眠质量。2021年一项研究发现：与22-23点睡觉的人相比，22点前睡觉心血管疾病风险增加24%。

　　睡不着却一直躺在被窝里，反而导致失眠状况恶化。过度追求早睡、高质量睡眠，可能会给自己带来心理压力，导致睡眠质量和睡眠时长双双下降，加重失眠，从而进入恶性循环。

　　这些设备发出的蓝光会阻断褪黑素的自然分泌。褪黑素分泌减少会推迟入睡，最终难以进入深度睡眠状态。

　　睡前吃大量高脂肪、高热量食物，不仅加重胃肠负担、诱发失眠，还会扰乱人体生物钟，影响睡眠质量。

　　来源：人民网、上观新闻、新闻晨报、文汇报、上海徐汇、新闻坊、上海天气发布、生命时报、上海长宁等